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Fatores de risco são as condições que aumentam o risco de surgimento das DCV e são usados para identificar os indivíduos com maior risco de desenvolver as doenças.
São divididos em MUTÁVEIS e IMUTÁVEIS. Os imutáveis são aqueles que não podemos mudar e por isso não podemos trata-los: idade, sexo, raça e hereditariedade (tendência familiar).
A maior parte das DCV resulta de um estilo de vida inapropriado e dos FR mutáveis, isto é, aqueles que podemos mudar e são os principais:
Tabagismo, hipertensão arterial, diabetes, sedentarismo, obesidade, dislipidemias (aumento do colesterol e ou de triglicérides), estresse. A adoção de um estilo de vida saudável, muitas vezes já é suficiente para o controle de muitos FR e se necessário o uso de medicamentos deve ser utilizado sob a orientação e acompanhamento médico.
ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL
– Atividades físicas regulares;
– Dieta saudável;
– Controle do peso corporal;
– Cessar tabagismo;
– Controle adequado da pressão arterial, glicemia e lipídios (colesterol e triglicérides).
